腸活アドバイザー試験を受けようと思っているものの、 合格率が低くて難易度が高かったらどうしよう… 不合格になったら料金を追加で払わないといけないの？ 試験はどこで受けるの？ など、腸活アドバイザーの試験に関する不安なところを、申し込む前に解消...

腸活におすすめの野菜や、腸に良い食べ物はなんでしょうか。腸は「第二の脳」とも言われるほど、私たちの健康にとって非常に重要な役割を果たしています。 腸が健康だと、免疫力が上がり、肌もキレイに保つことができます。それだけでなく、心地よい毎日を...

発酵食品って聞くと難しそう、または店で買うものって思いがちですよね。でも実は、家でも簡単に作れるものがたくさんあります。 発酵食品は、お腹の健康や美肌にも良いと言われています。初心者でも手軽にチャレンジできる発酵食品と、その作り方、気をつ...

発酵食品の世界は奥が深いですよね。特に日本には、納豆や味噌、醤油など多くの発酵食品がありますが、海外にも多種多様な発酵食品が存在しています。 この記事では、海外の発酵食品の歴史や特徴、さらには「世界の三大発酵食品」と呼ばれるものまでご紹介...

発酵食品をふだんどれくらい食べていますか？日本の食文化には欠かせない発酵食品は、健康にもいいとよく言われています。 でも、何でもかんでも体にいいわけではありません。メリットだけでなく、デメリットや注意点もしっかり把握しておかないと、せっか...

ユーキャンの発酵食品ソムリエ講座の口コミ・評判について調べると、ユーキャンが運営している掲示板「学びーズ」が出てきます。 私も発酵食品ソムリエ講座の口コミを探していてこの掲示板を見つけたのですが、ユーキャン公式が運営しているので「公式の口...

味噌はみなさんの食卓に頻繁に登場する日本食の基本の一つでしょう。でも、味噌がどうやって作られたのか、歴史はどうなのか、知っていますか？この記事では、味噌の歴史について簡単に、でも詳しく解説します。 日本と中国、どちらが発祥の地なのかも明ら...

腸活は腸を元気に保つ活動のこと。朝ごはんで手軽に始められるのがヨーグルトです。でも、「本当に効果があるの？」と疑問に思っている人も多いでしょう。 この記事では、ヨーグルトを朝ごはんで食べるメリットや、ヨーグルトと一緒に食べるといいもの、さ...

発酵食品が流行っている今、その中に梅干しも入っていると思っている人も多いでしょう。 しかし、実は梅干しは発酵食品ではありません。でもがっかりしなくて大丈夫です。梅干しは発酵食品ではありませんが、その健康効果は十分すぎるほどあります。 この...

美腸プランナーと検索結果に入力すると「腸活アドバイザー 違い」と出てくるけど、この違いは何？と思ったことはありませんか？ 違いを知らずに資格を選ぶのに失敗すると、「やっぱりあっちを選んでおけばよかった…」と、後悔してしまうかもしれませんよね...